教学质量的高，主要取决于课堂教学效率的高低。在全面实施素质教育、严格规范教学秩序的大背景下，一不允许节假日上课，二不允许增加课时，要提高教学质量，只能走内涵式的教改之路。鉴于这种情况，坚持课堂教学的“十度”尤为重要。下面对此略作分析。
一曰长度。所谓长度，是指有效的教学时间。普通中学课时长度一般为45分钟。这45分钟如何运用，却大有讲究，有的教师缺乏严格的科学态度，授课离题，插科打诨，节外生枝，无形中白白浪费了不少时间，缩短了教学长度。而有的教师通过严密的预设，上课直奔主题，精讲精练，在有限的时间内，完成了较多的教学任务，等于增加了教学长度，这一缩一增，日积月累，效果迥然不同。
二曰高度。所谓高度，是指导教师授课时所把握的时代切入点和知识背景，换句话说，也就是教师所讲内容与现实生活的关系。开放型的教师在上课前已把握了教材的时代性、开放性、前瞻性，授课一开始，就把教材融入改革开放的大背景之中，实行开放式教学，从过去、现在和未来的联系中讲清道理，从新知识新信息的传递中深化教材，提炼方法。教师站在这样的高度去教学，无疑把邓小平同志“教育要面向现代化。面向世界，面向未来”的要求落到了实处。相反，如果教师思想封闭，不了解新知识、新信息，置身于时代潮流之外，即使能把道理讲明白，学生也难于融入改革开放的洪流中，成为面壁而立的局外人。
三曰密度。所谓密度，是指教师传授内容的有效性及学生的参与面，也就是我们平时说的课堂容量的大小。同样一节课，素质高、有经验的教师能从宏观着眼。微观着手，抓住每个知识点的关键和学生思维中的误区，巧设疑问，启发思维。待学生七言八语地议论之后，适时点拨，深化思维；接着进行练习强化，变知识为能力。这样，要言不烦，有讲有练，可谓“务实高效”。而有的教师，备课不精，对教材一知半解，授课时，往往离开中心，东一榔头，西一棒子，不着边际；学生则成了云山雾罩中的看客，收效甚微。还有的课，表面上看，似乎密度大，教师很卖力。凡教材上有的逐一讲解，但并未抓住教材的关键。该讲的问题未讲清，不需要讲的则絮絮叨叨，无师生互动，无反思回馈，实效差，无效劳动多。
四曰深度。所谓深度，是指教师授课的深刻程度。掌握了认识论真谛的教师。总是善于从具体的感性事物入手，从中升华出理性认识，然后以理性认识为指导，解决现实问题。犹如庖丁解牛，从牛的外部特征人手，逐步掌握了牛的内部结构，完成了从感性认识到思维抽象的飞跃，掌握了“目无全牛”的规律，然后以这种规律为指导，就能纯熟地解剖各种“牛”。而有的教师未从根本上把握概念的内涵和外延或知识的内在联系，只浮在表面上作文章，兜圈子，自己昏昏，学生岂能昭昭，自己苦口婆心，学生如坠云里雾里，真是你不讲人家还清楚，你越讲人家越糊涂了。
五曰广度。所谓广度，主要指由教师本人授课时所涉及的知识范围。在传统教学模式下，要给学生一杯水，则要求教师有一桶水。在新课改条件下，教师的“一桶水”则成了常倒常新的“长流水”。“一桶水”也好，“长流水”也罢，起码教师的知识要比学生的深广才有资格执教。如果教师不具备广博的知识，怎么举一反三，触类旁通?教师只有具备了广博的知识，授课时才能讲清知识的来龙去脉，给学生带来无限遐想，激起学生探索知识奥妙的兴趣。相反，如果教师知识面狭窄，讲课就事论事，不能从纵向上讲清知识的来龙去脉，不能从横向上扩展、丰富知识，学生的知识必然只知其一，不知其二，学生知识面的拓展也就无从谈起了。
六曰梯度。所谓梯度，是指教师授课由低到高，由易到难的层次，犹如登山，拾级而上，步步登高。有经验的教师，阐释教材基础知识时，总是由点到面，由浅入深，先易后难，层次分明；练习回馈时，则是由简到繁，由分析到综合，一步一步地深化扩展；引导学生综合探究时，总是选择新材料，创设新情境，提出新问题，使学生从材料中悟出观点，从分析中升华出方法，最后凝聚成解决实际问题的素质。初登讲台的教师，或未掌握梯度法的教师。授课往往找不准切入点，不分轻重缓急，练习则盲目、随意，从现在资料中移植几个题做做了事；在综合探究中，往往生搬教材资料，缺乏个人特色，学生更难于从综合探究中学到分析问题和解决问题的基本方法，素质更难于内化。
七曰角度。所谓角度，是指教师思维的多端性，或称立体思维。有经验的教师对同一个知识点总是多层面阐释，多样性解答，多途径练习，多答案选择，“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，将学生思维发散开来。久而久之，学生头脑中的思维定势自然会破除，新思维、新观念就会不断涌现。思维单一的教师往往教学活动程式化，教学方法模式化，用教条化的知识充塞学生的头脑，长此以往，致使学生头脑僵化，因循守旧，画地为牢，不敢越雷池一步了。如此谨小慎微的“文弱书生”，将来怎样开创现代化建设的新局面?
八曰宽度。所谓宽度，是指教师对每个学生的关注程度。我们实施的是素质教育，关注每一个学生的健康成长，是每一个教师义不容辞的责任。但不少教师迫于片面追求升学率的压力，对升学有望的学生偏爱有加，对升学无望的学生则不闻不问。“差生”普遍被冷落。随着实施素质教育力度的加大，教师应公平地对待每一个学生，尤其是要花大气力关注“差生”。从理念上破除“天才论”，激发“差生”的内驱力，对他们倾注慈母爱，巧借他们的闪光点，帮助其树立上进心，引导其体会成就感。有耕耘就会有收获，只要工夫深，铁杵磨成针。“差生”肯定会抬起头来走路。
九曰亮度。所谓亮度，是指每个教师的特长，也就是闪光点。苏霍姆林斯基说得好：“人不可能没有任何天赋和才能，以致于没有可能在生活中表现自己。”每个人都可以在自己选择的领域达到一个高度，宣告大写的“我”的存在。比如有的教师善讲，讲起课来，思路清晰，逻辑严密；有的教师则善思，能从无疑处生疑，能从平庸中看出神奇，惯于打破常规，独辟蹊径；有的教师则善练，题目的设计独到别致，暗藏玄机，解题思路简洁明快，一语破的；有的教师则善于动手，几张纸片，三折两叠，就成了形态各异的教具。每位教师应扬长避短。发挥优势，开拓出属于自己的一片新天地。
十曰适度。所谓适度，也就是教师要从自己的知识水平、教学能力的实际出发，恰当地选择适合自己的教法。切莫东施效颦，生搬硬套。教学有法，但无定法，贵在得法，妙在用法。新课改顺应时代潮流，要求体现开放性原则，生生互动。师生互动，自主探究，合作释疑，先学后教，内化素质。学生围绕什么动?怎样动?既要预设，也要生成。对新课改精神吃得透，且富有经验的教师经过课前调查，预设准备。抓住教材的关键。投石激浪，几个巧妙设问，学生就动了起来。看准火候，三言两语的点拨，就引起了学生之间不同观点的交锋。当学生争得面红耳赤、难分难解的时候，抓住争论的焦点，合作释疑，对不同的观点作辩证分析，孰对孰错。泾渭分明。初登讲台的青年教师。或未掌握新课改真谛的教师，也想照此办理，其结果不是学生动不起来，就是动而无序。正确的做法，首先应掌握新课改的基本精神和基本操作方法，做到教法上的更新。其次，深钻细研新教材的内容以及所体现的时代性、开放性、前瞻性的特点，熟悉教材知识的呈现方法。将新教法与教材知识的呈现方法有机统一起来。其三，或问卷调查。或开座谈会，找准学生学习新教材中存在的知识误区和思维误区。其四，以新方法之“矢”射学生的知识误区和思维误区之“的”，借鉴有经验教师的教法，在实践中走出自己的新路。如果只会照抄照搬别人的方法，犹如“邯郸学步”。别人的优点未学到。连自己的看家本领也忘了，只好像那位燕国人那样，爬行回家了。