如何解决一个中年教师的职业懈怠         何 青

日子如念珠般的串成了礼拜又串成了月，年复一年，送走了一届又一届的学生，而自己还在重复着曾经充满激情的工作。教书教得久了，越发觉得自己身心疲惫。无疑，高中的三年是辛苦的，学生是辛苦的，但是他们是三年的有期徒刑；高中教师的工作是辛苦，而且教师是一辈子的无期徒刑。这就导致很多高中教师进入中年后就陷入职业懈怠中。具体表现在：上课缺乏激情；对学生缺乏耐心；教学不思创新；厌烦各类报告和培训；工作萎靡不振，没有精气神；浑浑噩噩应付本职工作。这就是典型的职业懈怠，也是一种严重的心理问题，不仅影响到自身的教学效果，也会影响到自己的生活质量。如何解决职业懈怠呢？我的观点如下。

一、重温初心，激发热情。还记得刚工作的那几年，对工作充满激情，因为工作就是自己的生命。所以为了做好自己的工作，总会努力的去听老教师的课，努力的去备课，并认真上好每一节课。然而，随着一个轮回下来，在整个高中的教学内容，和教学模式有了一定的了解，却失去了往日的工作激情。虽然每天也还是好好地备课、上课——只因为自己是个教师，教书就是自己的责任。每天的工作内容简单而重复，没有丝毫的挑战性和创造性。这样无聊久了，人也却麻木了，工作越发缺乏激情。所以我们要重温学高为师，身正为范这句誓词。要教给学生一碗水你自己必须要有一桶水，信息化时代的高速发展，知识大爆炸时代，如果自己没有进取的意识，那很快会被社会抛弃，要学高必须要点燃学习的激情。要身正必须要牢记初心，不忘使命，永葆对工作的热情。

二、加强学习，提升修养。学习是解决一切问题的理论基础，是发自内心深处的精神原动力。吾生也有涯，而知也无涯，新时代的学生，头脑敏锐，视野开阔，见识广博。一个教师即使再博学，如果不学习，脱离时代，很快会有回答不上来的尴尬。问渠那得清如许，为有源头活水来”，教师要真正做到居高临下，游刃有余，必须及时地补充新知，否则在教学中就可能会江郎才尽，捉襟见肘。那就要多读书，多听听专家讲座，长期不读书就会变成“这里风景美如画，想要吟诗赠天下。奈何自己没文化，只能卧槽浪好大”这样的抖音笑话，贻笑大方。当你在三尺讲台上尽显风流，尽显才情的时候，你会感觉到无比的幸福，这是金钱给不了的荣耀。

三、正确定位，永争地位。俗话说有目标才有动力，有动力才有发展。一般处于工作懈怠的中年教师，往往对一些骨干称号和一些荣誉奖励看似不感兴趣。一方面是觉得浮名而已，有了头衔只会让自己更累，我只想做个安安静静的老师，我只想安安静静的教书。另一方面是人到中年害怕失败，如果自己去争取了，但结果没挣到，那会觉得是一件很丢人的事。与其这样还不如不去争取。长此以往工作失去了目标，这是一件很可怕的事，活得就跟撞钟的和尚一样，过一天算两个半天。没有了精神的追求自然会陷入职业懈怠的状态。所以我们要给自己正确的定位，该争取就要努力去争取，这是一种积极向上的信念。骨干称号、奖励荣誉虽然是虚名，但是它能刺激你前进，是目标也是动力。为了让自己的工作有点激情，让自己能在工作中找到存在感。我们平时要注重积累和学习，使自己的教学“理论”和教学实践得到一定的升华，形成有自己特色的教学风格，成为在某一个学科的骨干，成为某一定区域内的名教师或者名人。这样你就能带领全体教师共同发展。而且这些荣誉会时刻提醒自己要以骨干的标准来要求自己，要不断的学习，不断的进步，因为个人的业务能力也如逆水行舟，不进则退。为了能达到下一个层次的荣誉称号，我们要一直努力，学习永远在路上，而且这条路上会有更加优秀的人激励自己前进，这样自身的价值也就完全体现出来了。

四、新的轮回，乐观伴随。一个教师工作时间久了，就会觉得自己的工作是一种简单重复，是一种机械的重复，三年一个轮回，每次又回到原点。其实我们可以换个思维，三年一个轮回，我们每三年就会涅槃重生，一切都是新的。因为，我们每一届的学生基础不同，学生的个性不同，班级的环境不同，同样的教学内容面对不同的教育对象，就应该有不同的教育方法，所以一切重头再来，重新精心备课打破旧的框架，重新选择教法，去尝试一些新的教学模式和治班模式。一切破而立，每一节课从教学设计到授课形式，我们大可尽情发挥，我的课堂我做主。当自己讲授的一节课得到学生好评,当自己设计的主题班会让学生感动时,当你关心的学生有了进步时,当看着一届一届的学生考入理想的大学时,我们难道不感到快乐吗?难道没感觉到自己的付出是有价值的吗?我们要学会感受快乐,感受教育成功后的喜悦。当然,我们在工作中总会遇到调皮的学生,遇到不讲道理的家长,遇到这样或那样的不顺心,没什么,把它当作常态的工作,当作是对自己沟通能力和人生阅历的考验,那你的心态就完全不同了，你会坦然面对，你会在这样的工作中体会挑战，然后会得到挑战之后的成功。只有这样你才不会感到单调和倦怠。

作为一个中年教师一定要善于调整好自己的心态。要平和，耐心，宽容，坚持。为了自己的事业，为了家庭，为了自己的身体，好好工作，好好做事。把做一个受学生欢迎的好老师作为自己追求的最朴素的目标,相信自己一定会获得成功。你也会成为一个阳光大气、儒雅有激情的合格教师。