二O二五年三月第四周仪中食谱（3.3—3.7）     日期 餐次 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 中 餐 粉蒸肉 宫保鸡丁 香酥鸡腿 烤  鸭 糖醋带鱼 糖醋排骨 椒盐大排 青椒肉片 糖醋排骨 椒盐猪蹄 香辣鸡翅 蒜苗回锅肉 红烧藕圆 珍珠肉圆 干烧鸡翅根 黄焖鸡块 奥尔良烤鸭腿 奥尔良烤鸭腿 剁椒巴沙鱼 胡萝卜烧牛腩 孜然肉串 上校鸡块 小酥肉 牙签肉 锅包肉 麻婆豆腐 炖  蛋 平菇炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋 莴笋炒肉丝 韭菜炒鸡蛋 酱爆茄子 蒜苔炒肉丝 豇豆炒肉丝 麻辣豆腐 油渣青菜 蒜泥菠菜 蚝油生菜 香菇青菜 蒜泥菠菜 萝卜丝蛋汤 榨菜丝蛋汤 青菜豆腐汤 白菜豆腐汤 青菜蛋花汤 晚 餐 红烧肉 排骨年糕 杂  烩 宫保鸡丁 玉米虾仁 黑椒鸭脯 红烧鸭块 酱  鸭 椒盐鸡翅 干锅鸡块 玉米虾仁 鱼香肉丝 干烧鸡翅根 蚝油肉片 鱼香肉丝 蒜苔炒牛肉 藤椒鱼片 花生米烧猪蹄 百叶结烧肉 排骨年糕 锅包肉 菠萝咕咾肉 辣子鸡 菠萝咕咾肉 上校鸡块 干锅花菜 莴笋炒肉丝 千张炒肉丝 上汤西兰花 干锅花菜 西红柿炒蛋 西红柿炒蛋 西红柿炒蛋 西红柿炒蛋 西红柿炒蛋 白菜油果子 青椒土豆丝 包菜粉丝 油渣大白菜 酸辣土豆丝 西红柿蛋汤 紫菜蛋汤 白菜蛋花汤 萝卜丝蛋汤 西红柿蛋汤