甲流防范小贴士

1.加强个人防护：在流感高发季节，尽量减少前往人员密集场所的次数。外出时佩戴医用口罩，勤洗手，保持社交距离。

2.注重个人卫生：养成良好的个人卫生习惯，特别是在接触公共物品、饭前便后以及咳嗽、打喷嚏后，务必用肥皂和流动水彻底清洗双手。

3.保持充足睡眠：合理安排工作和生活，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。通过均衡饮食、适量运动等方式提高身体免疫力。

4.及时接种疫苗：每年流感季节来临前，应及时接种流感疫苗。特别是对于高风险人群，接种疫苗尤为重要。

5.科学就医治疗：在出现流感症状时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。避免盲目自行用药，延误病情治疗。