各位家长朋友们、同学们，网络已经与我们的学习、工作、生活密不可分，有着强烈好奇心和求知欲望的中学生也已经深受其影。 网络的使用是一把双刃剑 ，在给我们带来方便与快乐的同时也伴随着很多潜在的威胁。希望同学们能够正常、全面地对待上网的利与弊，牢记并践行学生安全上网守则，做“ 网络安全小卫士 ”。

一 、全国青少年网络文明公约

要善于网上学习  不浏览不良信息

要诚实友好交流  不侮辱欺诈他人

要增强自护意识  不随意约会网友

要维护网络安全  不破坏网络秩序

要有益身心健康  不沉溺虚拟时空

长期在电脑屏幕前工作或学习，不仅会影响人的视力，还会改变脑电波 ，给身体带来不利影响。美国学者穆蒂曾作过研究，认为这种不利影响首先是对脑电波的影响，会形成两种有害的脑电波，一种是睡眠性的脑电波，还有一种是快 速锯齿脑电波 ，都会使人失去判断能力 ，容易使儿童患上痴呆症。

二、上网查阅信息应注意

1.每次在计算机屏幕前工作不要超过1小时。

2.眼睛不要离屏幕太近，坐姿要端正。

3.屏幕设置不要太亮或太暗。

4.适当到户外呼吸新鲜空气。

5.不要随意在网上购物。

同学们，上网就像步入社会，你可以在这个虚拟的空间里，学到有益自己身心健康成长的东西，学到课本里没有学不到的东西，在这里你可以得到世界上成千上万的网友的帮助。但在这里也可能受到一些内容不健康的网站的影响，思想受到的侵害，也有可能做出犯法的事。

三 、上网安全守则

1.没有经过父母同意，不要把自己及父母家人的真实信息 ，如姓名 、住址、学校、 电话号码和相片 ，在网上告诉其他人。

2.如果看到感到不舒服甚至恶心的信息，应立即告知父母。

3.进入聊天室前要告知父母。必要时由父母确认该聊天室是否适合学生使用。不要在各个聊天室之间“串门 ”。在聊天室中，如果发现有人发表不正确的言论，应立即离开，自己也不要在聊天室散布没有根据或不负责任的言论。

4.不要在聊天室上散布对别人有攻击性的言论，也不要传播或转贴他人的违反学生行为规范甚至触犯法律的内容，网上网下都做守法的小公民。

5.尽可能不要在网上论坛 ， 网上公告栏、聊天室上公布自己的E-MAIL地址。如果有多个E-MAIL信箱 ，要尽可能设置不同的密码。

6.未经父母同意，不和任何网上认识的人见面。如果确定要与网友见面，必须在父母的同意和护送下，或与可信任的同学 、朋友一起在公共场所进行。

7.如果收到垃圾邮件（不明来历的邮件），应立即删除。包括主题为问候、发奖一类的邮件。若有疑问，立刻请教父母、老师如何处理。

8.不要浏览“儿童不宜 ”的网站或网站栏目， 即使无意中不小心进去了，也要立即离开。

9.如遇到网上有人伤害自己，应及时告诉父母或老师。

10.根据与父母的约定，适当控制上网时间， 一般每次不要超过1小时，每天不超过3小时。

四、网络安全常识

五、家长、学生如何做

（一）学生篇

1.不使用语言攻击他人。如通过短信、微信，或在论坛、聊天室、微博、贴吧、QQ群、微信群等公开威胁、侮辱、诽 谤他人。

2.不曝光他人隐私。如传播或公开可能令他人受到威胁、伤害、侮辱或尴尬的文字、照片、图像、视频或音频等。

3.不制造与传播虚假信息。如通过拼接图片，或加上侮辱、诽谤性文字，散播谣言，发布不实信息。

4.不随意上传个人信息。注意保护私人信息，谨慎将个人或家庭资料上传网络。

5.不以暴制暴应对网络欺凌。理性应对网络不良行为，在遭遇网络攻击或网络欺凌时，保持冷静与自信。

6.及时寻求他人援助。遭遇网络欺凌行为，要及时告知老师或家长。

（二）家长篇准确判断孩子是否遭受网络欺凌：

1.看行为习惯是否有变化。如使用电脑或手机时间过长，对自己的上网行为尤为保密。

2.看精神状态是否有变化。如易怒、焦虑、沮丧，情绪低落、沉默寡言、孤僻古怪，甚至发生自伤、自残或自杀行为。

3.看学习情况是否有变化。如学习效率降低、作业拖堂、成绩下降，有厌学甚至弃学情绪。

4.看人际交往是否有变化。如人际关系紧张，喜欢独处，缺乏自尊和自信，甚至处于恐慌不安之中。

有效处置孩子遭遇网络欺凌：