体育主要的七个功能：强身健体功能、人际交往功能、休闲娱乐功能、教育功能、政治功能、经济功能、文化功能。

强身健体功能：这是体育最基本的功能，因为体育就是运动，而运动可以促进我们的身体系统，使我们身体健康。

人际交往功能：大多数体育运动，是需要在户外进行的，而经常进行体育运动，自然而然就会认识许多朋友，扩大我们的交际圈。

休闲娱乐功能：每个人都有自己的休闲娱乐方式，而体育则是一个既不用花很多钱，又能让身体健康的绝佳方式。

教育功能：通过体育教育，能促成个性形成、约束个性发展和养成进取精神来发挥体育在促成个性形成和发展中的作用。

政治功能：体育具有非常广泛的影响力，运动员在赛场上取得一个好成绩，能让国家的民众也与有荣焉，而且也能助长国家的威望，在政治上有着举足轻重的地位。

经济功能：因为体育强大的影响力，所以它能带动与体育相关的庞大产业，如体育器械、服装、门票等等，对于经济的发展也非常重要。

文化功能：以奥运会为代表的体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于人自身的价值，即人的全面、自由、和谐的发展，是个体人格和社会人格的和谐统一。

总而言之，体育不仅仅是一项简单的运动项目，其发展的规模和水平更是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。