江苏省仪征中学2023年10月大课间跑操比赛评比小结
    最近我们学校进行了一次跑操评比，此次跑操评比活动各班级积极准备，展现了我校学生团结协作、积极进取精神面貌。学校各部门通力协作，评委公平公正打分，评出每个年级8个跑操优胜班级，现公布结果如下：

 
    此次评比出的跑操优胜班级                                  
    高一  1、2、6、7、9、10、13、14
    高二 1、2、7、8、9、10、13、16
    高三  1、4、8、9、11、12、15、16

   此次评比各班表现虽很好，但是还有很大的提升空间，现具体要求如下：
    一、进退场要求：聚焦“三要”——要快，要静，要齐
    1.大课间下课铃一响，同学们要迅速做出反应，各班按指定路线前往集合地点，做到不拖堂、不磨蹭、不迟到。
    2.到达指定区域后，体育委员迅速按要求整队，保持安静，思想集中，不说话，不喧哗，不走神。
    3.班长清点本班人数，检查是否做到不戴手套、耳套、帽子、围巾、口罩等，衣服端庄整齐，鞋带扎扣结实。
    4.体育委员举旗领跑，旗下缘过头略高，领跑同学与本班第一排保持2米距离。
退场按指定路线慢跑退场，要求班旗不倒，队形不乱，退到指定位置方可解散。

    二、跑操过程要求：强调四个“度”——密度、力度、响度、速度
    1.密度：前后排间距半个手臂距离，左右间距两拳，排面整齐，队形密集紧凑。班与班间距5米，注意时刻保持。
    2.力度：跑步姿势要合理，统一做到抬头挺胸，双肩放松，双手握拳位于胸腹之间，重心稍下沉，行进间保持重心稳定。跑步动作要到位，手臂摆动，前脚掌着地，用鼻呼吸，步调一致。不大步，不拖步，迈步掷地有声，口号铿锵有力。
    3.响度：根据音乐节奏保持步调一致，跑步声整齐划一有气势。班级口号响亮整齐，令人震撼，能够很好结合我校文化和办学理念。
    4.速度：跑操行进间的速度较慢，小步幅、快步频匀速前进。

  各班不仅要在跑操评比中认真表现，更要在平时的跑操严格要求。请各班持之以恒，不断提升跑操质量。最后以我校的治学精神与大家共勉：“把简单的事做好就是不简单，把平凡的事做好就是不平凡”。