家里可以准备一个指夹式血氧仪(俗称“氧饱夹”),有助及时识别危险的低氧血症:
如果血氧饱和度小于90%,需尽快到医院就诊;
对一些患有严重慢性疾病、尤其是肺部疾病的患者来说,血氧饱和度可能本就较低,如果出现突然明显下降,下降幅度超5%及以上,也应高度警惕,尽快就医。
如果买不到血氧仪,可以密切关注老人的呼吸状态、活动耐力等来识别“沉默性缺氧”的发生,具体方法:
成人正常呼吸频率为12~20次/分,当发生重症时,呼吸频率可超过30次/分,应及时就医。当出现呼吸频率明显变快,喘气费力,说话断断续续,嘴唇发紫,轻度体力工作、平地步行100米或上2层楼就会大量出汗或气短,要警惕起来,尽快就医。