【推荐阅读】《4点起床》

推荐理由：结束越活越累的“7-11式生活”，拥抱越工作越快乐的“3-8式生活”。《4点起床》是作者中岛孝志实践十二年总结出的时间管理秘籍，是最养生和高效的时间管理方法。本书除了介绍了书名所说的“4点起床”，还回答了生活中常常出现的早晚效率高低问题、熬夜问题、睡眠不足问题、时间利用和任务安排问题，并给出了相关建议，本文着重介绍了一些小妙招，让我们学会分配时间，合理地利用时间，正确地管理时间，明白时间发展规律，清晰地对自己的工作进行分类，准确地对自己的心理进行积极性的暗示，了解身体状态变化并根据生理需要进行调整达到最高效率，做时间管理者，做自己的领导者。