最近，朋友圈都在被一个男人刷屏，更是登上热搜。他是一个“模范”丈夫，“超人”爸爸，“运动”达人，俘获一众网友的运动热情，他就是刘畊宏。
刘畊宏3天涨粉1100万，近30天，直播累计观看人次超过1亿，单场直播高达4476万观看，创下抖音直播2022年最新记录。
是什么让年近50岁的他有这样的魔力？
为什么他坚持锻炼？
为什么他凭借一己之力就能够掀起健身的热潮？
那其中有没有体育老师可以学习的地方呢？今天小编与大家一起探讨！
动作可实现性强
这些健身动作基本无需辅助器械，最多加上一个瑜伽垫就可以在家开练，不用特别的准备，很容易就能够进行锻炼，门槛低，可实现性强，老少咸宜，从中获得满足感和成就感So easy!
因为动作简单，重复性强，就很容易被模仿，也很容易被“洗脑”。加之国内多地疫情暴发，人们多数处于居家办公、学习，而大家的体重蹭蹭蹭往上长，不称体重不知道，一称体重吓一跳。锻炼已经刻不容缓，“平躺”必须要成“直立”状态。
思考：为了满足符合年龄段的运动所需，是不是可以编创一些简单的动作，配上合适的音乐，让学生在家里练习呢？
锻炼的氛围浓厚
坚持的力量强大
健身对于他来说，已经成为了生活的常态。据说他每天坚持锻炼，每天一个半小时，一周只休息一天。敢问现在又有多少人能够做到？敢问体育老师们，你们能够做到每天锻炼一个半小时吗？
我想，大多数应该是不能，如果自己都做不到每天坚持锻炼，那么又拿什么来要求孩子们呢？这种坚持的力量，坚持的影响是深远的，也不是随随便便就能够达到的。
思考：是不是可以从自身做起，身教大于言教，提升自身的魅力，带动学生坚持锻炼呢？
打造良好的形象
在跟着运动时，他不是那种要求严格，板着脸在你筋疲力尽的时候强迫你再来一组的严师。而是活泼好动、身材完美、语言亲切的邻家大哥的形象，要不然怎么都想成为“畊宏女孩”呢？
一边保持微笑，一边亲切的讲解，中国台湾口音又很温柔，让人听了极度的舒适，一切搭配的刚刚好。没有那么多硬性的规定，让人轻松快乐无压迫感。这种能够击穿屏幕引起大家正面情绪的感染力，能给人带来美好的感受力，谁不想让这样的教练指导呢？
思考：是否在对学生的教学当中，能够有足够的感染力和亲和力，用自身魅力吸引学生一起练习？
有时候网络就是一阵风，能持续多久还得看每个人自身的意志力。刘畊宏现象谁也不知道能够持续多久，但是他的出现，给我们带来诸多的思考。那在我们平时的体育教学当中，会遇到许多的难题，不论遇到什么样的难题，提升自身的能力和魅力，一定没错！
刘畊宏现象留给我们的这些思考，这种洗脑、质朴又热情的方式，兴许正是他能打动人的地方。能够借鉴的咱们借鉴，能够拓展的咱们拓展。目的就是大家一起努力，让孩子们动起来，锻炼起来，身体好起来！
