仰卧交替脚跟接触

仰卧屈膝举腿

侧卧举腿卷腹

仰卧卷腹

平板支撑动作

反向卷腹

仰卧拉伸卷腹

仰卧屈膝卷腹

仰卧抬臀

【打印本页】【关闭窗口】