1. 对大脑产生的影响

熬夜会使大脑产生疲劳，从而导致供血不足，大脑为了获取更多的血液，就会胀大自己的血管，从而产生头昏脑胀的症状。

然而，熬夜对大脑最大的危害是可能引发阿尔茨海默症！事实上，年轻人也会患上这种疾病。在我们的大脑工作的时候，会产生一种很强的有毒蛋白，叫β-淀粉样蛋白，而只有在我们睡觉的时候，大脑才会调动脑脊液，冲刷掉这些蛋白质。长期熬夜的人，经常会伴有睡眠不足，从而导致这种蛋白质积存在大脑中，当达到一定量的时候，便会出现记忆力退化，判断力下降，对生活失去兴趣以及易怒等现象，最终患上阿尔茨海默症。

2. 对内分泌的影响

熬夜会使内分泌失调，导致体内瘦蛋白的分泌大量减少，通俗的来讲，就是会让大脑误认为我们此时需要吃东西，发出饥饿的信号。然而如果我们选择熬夜的时候吃东西，则会导致体内胰岛素的分泌，将这些食物的能量转化为脂肪。由于我们在夜晚活动较少，无法将这些脂肪消耗掉，这也就成为了肥胖以及糖尿病产生的诱因之一。

3. 对心血管的影响

熬夜会使人的身体进入超负荷的状态。为了获得更多的能量，体内的肾上腺会分泌一种名为皮质醇的物质，这种物质会分解脂肪产生葡萄糖以获得能量，所以这会使我们的血糖值增高，若长期熬夜的话，持续的高血糖会导致血液粘稠，血液流动缓慢，血液中的物质沉淀从而形成血栓，增加患上心脏病和中风的可能性。

4. 对免疫力的影响

我们的免疫细胞里，有一种细胞叫做T细胞，它会激活B细胞从而产生抗体来抑制细菌在我们体内的传播。然而正因为我们熬夜，体内产生了大量的皮质醇，这会使我们的T细胞的增长受到抑制。T细胞在对抗细菌时会大量牺牲，同时又无法及时地得到补充，人体的免疫力就会变得越来越差。当身体遇到细菌和病毒的侵害时，就无法保护自己了。