一、听课前的准备

1 、清楚上课人的上课时间、地点。

2 、明确上课人本次课所教内容主题，最好能有上课人本次课教案。

3 、围绕上课人上课内容主题，进一步了解本内容在教材中的地位，教学目标、重难点等。

4 、听课人准备好听课材料，如听课本等。

5 、如果是上课人邀请听课，可以直接到场听课；如果是未受邀请，请提前和上课人打好招呼，听一听上课人的意见。

二、听课过程中应关注的内容

1 、关注课前准备情况，如场地布置、器材准备方面是否及时到位。

2 、关注课的开始部分，如上课教师对课堂常规的要求，讲述的学习任务及目标是否明确，导入语是否能够激发学生学习的热情等。

3 、关注课的准备部分，准备活动与本次课的关联度如何，是否能够提高学练的兴趣及积极性等。

4 、关注课的基本部分，上课老师对动作要领的讲解示范示范正确规范、组织方法是否合理，教学方法是否多元，辅导是否积极，动作纠错是及时有效等，另外，还有关注体能的练习内容、方法及效果等。

5 、关注课的结束部分，放松活动是否有效，课堂小结是否简明扼要，突出重点。

6 、关注上课教师的声音是否洪亮，口令是否准确、示范动作是否熟练标准、仪容仪表是否规范等。

7 、教学流程是否连贯，各环节过度是否自然。

8 、关注课的预设与生成，对课的生成是否有一定的应变能力。

9 、关注学生学练效果，是否达到教学目标。

10 、关注体育课的育人效果，体育课不仅仅是动作技术技能的传授，体育课的育人效果更加显著，关键看上课教师如何把德育和思政，融入到体育课当中。