江苏省仪征中学2020-2021上学期大课间跑操评比方案

    为巩固跑操成果，精益求精，内强体质，外塑形象，校长室研究决定，2020年10月30日（星期五）上午高三年级，下午高一、高二年级进行大课间跑操评比，具体要求如下：

进退场要求：聚焦“三要”——要快，要静，要齐。

1.大课间下课铃一响，同学们要迅速做出反应，各班按指定路线前往集合地点，做到不拖堂、不磨蹭、不迟到。

2.到达指定区域后，体育委员迅速按要求整队，保持安静，思想集中，不说话，不喧哗，不走神。

3.班长清点本班人数，检查是否做到不带手套、耳套、帽子、围巾、口罩等，衣服端庄整齐，鞋带扎扣结实。

4.体育委员举旗领跑，旗下缘过头略高，领跑同学与本班第一排保持2米距离。

退场按指定路线慢跑退场，要求班旗不倒，队形不乱，退到指定位置方可解散。

跑操过程要求：强调四个“度”——密度、力度、响度、速度。

1.密度：前后排间距半个手臂距离，左右间距两拳，排面整齐，队形密集紧凑。班与班间距5米，注意时刻保持。

2.力度：跑步姿势要合理，统一做到抬头挺胸，双肩放松，双手握拳位于胸腹之间，重心稍下沉，行进间保持重心稳定。跑步动作要到位，手臂摆动，前脚掌着地，用鼻呼吸，步调一致。不大步，不拖步，迈步掷地有声，口号铿锵有力。

3.响度：根据音乐节奏保持步调一致，跑步声整齐划一有气势。班级口号响亮整齐，令人震撼，能够很好结合我校文化和办学理念。

4.速度：跑操行进间的速度较慢，小步幅、快步频匀速前进。

最后再强调一下跑操重点注意事项：

1.队列密集整齐,精神饱满,步伐一致,口号铿锵。

2.左右一个面，前后一条线，众人一个声。

3.小步快频，匀速前进，班与班保持间距。

4.班主任无特殊情况全程跟跑，每次跑操完及时给予本班评价小结。

特别提醒：统一穿全身校服，浅色运动鞋

评比时间：本周四上午大课间高三年级评比，下午高一、高二年级评比。

评比范围及奖励：按年级为单位，每个年级评出“跑操优胜班级”8个，授予流动红旗直至下一轮评比。

评委人员安排：各处室非班主任代表，体育老师数名。

                                                                       校长室

                                                                       教务处

                                                                      体育教研室

                                                                      2020.10.26

附件：             江苏省仪征中学大课间跑操比赛评分表

年级：

注：队形50分中班主任参与占10分，队形质量40分。

                                                        评委签字：         

                        跑操评比评委分工安排

一、高三跑操评比安排

1.时间：2020年10月30日（星期五）上午大课间

2.地点：升旗台广场

3.评委分工安排：

高三年级

评委名单及分工：李立新、谭太新、何青、赵帮群、曹淑莹（队形50分）

杨志荣  、方俊                      （进退场：进场10分、退场10分）

赵雪梅、殷俊                       （口号20分）

       修非                        （服装10分）

二、高一、高二跑操评比安排

1.时间：2020年10月30日（星期五）下午大课间

2.地点：校田径场

3.评委分工安排：

（1）高一年级

评委名单及分工：周国祥、吴小丽、王勇、杨震 、纪燕（队形50分）

王甫、  仇丹青                  （进退场：进场10分、退场10分）            

刘义军、   张顺军                 （口号20分）

         修非                    （服装10分）

（2）高二年级

评委名单及分工：李立新、谭太新、赵帮群、何青、曹淑莹（队形50分）

杨志荣  、方俊                      （进退场：进场10分、退场10分）

殷俊、赵雪梅                        （口号20分）

  陈言静                         （服装10分）