尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

今天距离高考还剩14天，在高三班主任群、家长微信群、班级教室里这是一个每天都会实时更新的数据。荷月经望，暑之将至，它代表着十年磨剑试锋芒、百花丛中显芬芳的时刻即将到来，在这最紧要的时刻，还有三点想和亲爱的同学们再谈一谈。

一、咬紧牙关 夯实到底

小的进步看努力，大的成就拼方法。世界上最聪明的人是借用是别人撞的头破血流的经验作为自己的经验。网络上有这样两种方法比较热门：一是艾维利时间管理法。内容为：每天花五分钟在白纸上写下自己要做的事情，再花五分钟，用数字标明事情重点的顺序，最后按顺序坚持做完。二是费曼学习法，包括三个核心步骤。1.选择一个你想学习的概念，2.利用所学知识解释这个概念，并尝试将别人讲懂，3.针对讲解过程中存在的不确定问题查阅资料，直至形成完整的知识结构。

同学们，你们发现了什么，这两种方法都号称史上最强最高效，其实我相信我们中的每一位同学，在平日的学习里都用到过，但为什么我们没有成为史上最强呢？很多事情我们做了，还要懂得坚持。我们从小就听说爱迪生在发明灯泡前经历了上千次的失败，我们似乎只将这一次次的失败再尝试，当做了一个简单的数字而忘却了其所面对的无穷的失望与绝望，忘却了那无数次辛酸背后的咬牙坚持与不灭信念。是的同学们，即便是在这最后的14天，还有很多的事情等着我们去做，我们要有一股不服输的劲，要有和自己对着干的劲，沉下心去，在题海中寻找快感，在和同学切磋中建立友谊，在和老师探讨中提升实力，好的同学情一定是彼此成就的，如同好的师生关系一定是教学相长的，这种向上的关系会让我们的每一天都步履轻盈，奋感有力。不高估自己的努力，不低估自己的潜力，我们积攒的所有的努力都将成为我们走向高考考场的底气，这份底气里隐藏着我们各自的幸运。

二、健康作息 轻松上阵

同学们越是到了最关键的时刻，越是要沉住气，越要健康作息。熬夜对于身体的伤害不会立刻显现出来，却会一点一点埋下隐患。毛主席在《体育之研究》中提到：文明其精神、野蛮其体魄；任何的较量到了最后拼的一定是体力；身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。但我们不要忘了还有后半句，立身行道，扬名后世，以显父母，孝之终也。

我们不要去刻意的强调心理的调试，人与河流一样带有与生俱来的自净能力，幼时受到的挫折多了以后，自然心理也就强大了，风雨哈佛路的女主莉斯，父母吸毒，8岁乞讨，如此糟糕的家庭背景反而教会了她更加包容，更加学会去爱别人，更加自强。韩红说过，后来我发现没有人来爱我，那就让我去爱别人吧。所以他们心理的强大是靠别人调适的吗，他们选择了唯一可选之路，直面逆境，现实的残酷会让我们不知所措，但同时也教会了我们强大自己、适应社会。所以再回看我们自己的生活，有家人相伴，有老师护航，有同学携手，任何的焦虑都不值得放大，任何的焦虑都可以通过实干实学去抹平它。世人动曰尘世苦海，不知世间花鸟相迎，世亦不尘，海亦不苦，彼自尘苦其心尔。

三、直面高考 乘风破浪

龙应台在写给儿子安德烈的一封信中提到：孩子，我要求你用功读书，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来能够拥有选择的权利，选择有意义有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你的心中有意义，你就有成就感，当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严，成就感和尊严，会给你带来快乐。所以同学们，无论是家长还是老师，从来不是让你们把高考当成人生成败的赌注，只是想让你们在该努力的年纪学会全力以赴。想让你在24日的晚上，能够坦然面对自己的，面对成长，担当起该有的责任。

无奋斗不青春，任何的言语给我们带来的只能是暂时的振奋，想要持久的动力，一定源于自己。《小王子》的作者圣.埃克苏佩里说过这样一句话：如果你想要造一艘船，首先应该做的，不是让去寻找木头和钉子，而是学会渴望大海的宽广无边和高深莫测。所以高考从来就不是我们的终点，人生的高度，也从不取决于任何一场考试。在最好的年华里，为了理想一往无前的勇气才最可贵，星河滚烫，你们是世间一切的美好，你们的目标也终将是星辰大海。

时光的河入海流，终于又到毕业季，没有哪个港口是永远的停留，所有关于你们的喜与乐都终将成为回忆，无需刻意感伤，因为相处的每一个日夜在清晨、在课堂、在夜自习、在校园里的任何一个角落里，我们都倾力而伴了唯盼走出校园后的你们，真的都是去改变世界了，成为了未来社会的铮铮脊梁，为师们依旧守好这三尺讲台，日日向上，寂静欢喜，没有想念，只有祝福。祝福你们眼里有光，心中有爱，目光所及皆是美意；脚下有路，行囊有梦，踏足之处均是坦途。

我的讲话完毕，谢谢大家。